ไทเกอร์นิวส์ สุราษฎร์ธานี
ศูนย์ข่าวภาคใต้ตอนบน
ที่มา : สื่อสารองค์กร มรส.
จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ทำให้มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น หลายกลุ่มวัย หลายอาชีพ ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ทำงาน สถานประกอบการ ซึ่งสถานที่เหล่านี้จะมีกลุ่มวัยทำงานที่อาจนำพาความเสี่ยงโรคโควิด-19 ไปสู่การติดเชื้อของสมาชิกภายในครอบครัว หรือในชุมชน รัฐบาลจึงได้ประกาศให้มีมาตรการปฏิบัติงานนอกสถานที่ตั้งหรือที่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 ทำให้ไม่ได้ออกไปเที่ยวหรือจัดงานสังสรรค์แบบเดิม
ทั้งนี้มีการวิจัยพบว่าแม้จะไม่มีกิจกรรมแบบที่ทำมาในอดีตแต่ครอบครัวยังสามารถสร้างความผูกพันเหนียวแน่นได้เหมือนเดิมผ่านสามเหลี่ยมสุขภาพใจในครอบครัว (กรมสุขภาพจิต 2564) คือการสื่อสารที่ดี ความผูกพันอันดี นำมาซึ่งความอบอุ่น ดังนั้น จึงต้องมีการสื่อสารบ่อยครั้งเพื่อให้กำลังใจ โดยกิจกรรม 4 อย่างที่ทำให้อบอุ่นหรือมีการสื่อสารคือกิจกรรม 4 ส. ได้แก่
• “สร้างสรรค์” กิจกรรมดีๆ ในครอบครัว เช่น กินข้าว ดูทีวี ทำความสะอาดบ้าน พูดคุยผ่านโซเชียลมีเดีย ปลูกต้นไม้ ทำสวน ออกกำลังกาย เล่นบอร์ดเกม
• "ส่งเสริม" เศรษฐกิจ คือ ร่วมกันคิดช่วยกันหาข้อมูล และทำกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มรายได้ครอบครัว จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคนในครอบครัว ทำให้ครอบครัวอบอุ่น
• "สื่อสาร" สร้างบรรยากาศเช่น พูดคุยให้กำลังใจกัน พูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้เกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ สร้างอารมณ์ขัน เพื่อลดความวิตกกังวล ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
• "สนับสนุน" ทางสังคม คือ ช่วยกันทำเพื่อคนในชุมชนและสังคม เช่น ทำหน้ากากอนามัยแจกให้คนในชุมชน ทำคลิปสื่อสารเพื่อให้กำลังใจผ่านโซเชียลมีเดีย บริจาคเงินให้โรงพยาบาล ร่วมบริจาคสิ่งของเครื่องใช้ใส่ตู้ปันสุข ด้วยความรักและห่วงใยครอบครัวไทยทั้งประเทศ
บทความโดย : ผศ.ธวัชชัย ทีปะปาล หัวหน้าสาขาสุขภาพจิตและจิตเวช คณะพยาบาลศาสตร์ มรส.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น